ליקוט אבקני אורנים

איפה ניתן ללקט אותם?

האורן נפוץ בכל הארץ – בחורשות אורנים שרובן נטועות וחלקן טבעיות.

מה אוכלים בעצם?

אוכלים את האבקנים כפי שרואים בתמונה. אלו שהם בצבע כתום-צהוב. אוכלים אותם שלמים.

איך אוכלים אותם?

הכי כיף לאכול אותם טריים ככה כמו שהם.

אם תרצו לשמר אותם, אפשר להקפיא ולהפשיר לפי הצורך.

למה הם כל כך בריאים?

מבחינה תזונתית הם מכילים:  18 חומצות אמינו,

ויטמינים רבים, כולל A, B1, B2, B6, B3, B9, ויטמינים C, D (נדיר עבור צמחים!) E ו בטא קרוטן,

מכיל חומצות גרעין (עוזרות לתיקון שברי דנ"א)

הוא עשיר במינרלים,

מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה כמו וsuperoxide dismutase, שהוא נוגד חמצון רב עוצמה ומגן על התאים,

אנזימים מועילים ותרכובות מועילות אחרות.

במזרח הרחוק (ובעיקר ברפואה סינית) עושים בו שימוש לחיזוק כוח החיים – במצבי חולשה, שחיקה, לחץ, תשישות, בעיה במערכת המינית, ובכל מקום בו יש צורך בהזנה והתחדשות עמוקה.

אבקני אורן מעולים גם עבור אנשים ספורטאים ואנשים המעוניינים להגדיל את מסת השריר והסיבולת, ללא תופעות הלוואי של סטרואידים סינתטיים.

האבקנים משפרים את כוח הרצון ומצב הרוח.

יש לו יכולת נדירה בעולם הצומח לסייע בהתחדשות הרמונית של המערכת האנדוקרינית.

אבקני האורנים הם כמעט המקור הטבעי היחיד של "הורמון הפלא" DHEA . DHEA הוא חומר הגלם ממנו הגוף מייצר הורמונים אחרים. חוסר איזון ברמות שלו בגוף יכול להוציא את הגוף מאיזון הורמונלי. ככל שאנו מתבגרים, רמות הDHEA בדם יורדות.

האבקנים מכילים פנילאלנין, מקדם L-dopa אשר מסייע לעורר רמות דופאמין במוח, לכן נחשב כתרופה נוגדת דיכאון טבעית.

לקריאה נוספת על היתרונות הבריאותיים של אבקני האורנים – בספר הטעם שבטבע – המדריך המקצועי לליקוט צמחי בר למאכל ולמרפא בישראל. זמין לרכישה מכאן.

בתאבון ולהתראות בטבע

אזהרה: אם אתם לא בטוחים בסוג הצמח – לא מכניסים לפה