שליחת וואטסאפ לשירות הלקוחות.  מייל: avivit@likut.co.il

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

נענע משובלת – המזגן של הטבע

לקטים יקרים, היום שלנו יהיה מרענן וקריר במיוחד!

 

למה?

כי גם היום אנחנו הולכים לנחל/מעיין או כל מקור מים אחר, כדי ללקט,

אבל היום, חוץ מהמים שירעננו אותנו,

נכיר גם את המרעננת הרשמית של הנחל –

נענע משובלת.

 

יש לה טעם עדין וארומה נעימה.

היא מרעננת את הפה ומקררת את הגוף.

 

תראו את התמונה הזו, רק מלראות אותה כבר נהיה יותר קריר , נכון?

טוב, אולי להסתכל זה לא באמת מספיק, אז… בואו נרד לנחל ונבין מה מיוחד בה.

חוץ מהאיכות המקררת שלה,

לנענע משובלת יש רשימת יתרונות בריאותיים מרשימה שלא היתה מביישת אף צמח על מדף הסופרפודס.

אבל לפני שאני אכתוב לכם את כל היתרונות האלה בצורה מסודרת, אני אספר לכם שבעולם מגדלים שדות ענק של נענע משובלת,

כי חוץ מזה שיש בה כמויות מטורפות של ברזל (חשוב לספר עליה למי שסובל מאנמיה),

משתמשים בה כתוספי מזון לאנשים שעוסקים בספורט אינטנסיבי כי היא עוזרת לגוף להתאושש מאימון אינטנסיבי,

וכמובן עוזרת בבעיה שהכי מטרידה גברים – פתרון בעיות ושיפור התפקוד המיני.

אחרי שנכיר את הנענע לעומק, נלקט אותה, ואת ידידנו הפטל הקדוש וניגש להכין לימונענע ורודה. אחד המרעננים הרשמיים של הקיץ (מתכון בספר הטעם שבטבע).

 

איפה מלקטים נענע משובלת?

בנחלים, שלוליות וביצות. הנענע המשובלת אוהבת בתי גידול לחים.

היא לא נמצאת ממש עם השורשים במים, אלא לידם. כך שהיא נענית משפע המים אבל לא טובעת.

 

 

איך מזהים נענע משובלת?

פה חשוב מאוד מאוד לשים לב.

כי בגדות הנחלים יש עוד צמחים דומים.

העלים במרקם קטיפתי, בעלי שפה משוננת וריח נענע אופייני.

 

חשוב מאוד: אם אתם מגיעים לגדות נחלים ולא בטוחים, חשוב לוודא את הזיהוי. מוזמנים להצטרף לכל אחד מסיורי הליקוט שלי וללמוד עליה.

הכנתי לכם כאן כמה תמונות שיקלו על הזיהוי ויתנו מידע נוסף:

איך אוכלים אותה?

אוכלים את העלים טריים או חולטים בתה.

היא תקפיץ טעם של כל סלט שתכינו איתה וכולם ישאלו אותכם מה זה התבלין המדהים ששמתם.

הטעם של הנענע המשובלת עדין יותר ואפילו מתוק יותר מהנענע המתורבתת שאליה התרגלנו. אני בטוחה שברגע שתטעמו אותה תתלהבו ותעדיפו אותה.

 

יתרונות בריאותיים:

היא עשירה בסיבים תזונתיים, כלורופיל, ויטמין A,C ,B3 B6, B2, B1 חומצה פולית, סידן, נחושת, מגנזיום ואבץ.

ב100 גרם עלים, יש 148% מהצריכה היומית המומלצת של ברזל.

 

מסתבר שיצרני תוספים לספורטאים (בודי בילדרים) מוסיפים תמצית נענע משובלת לתוספים שספורטאים נוטלים אחרי אימון כי הוא עוזר לבנות מסת שריר ומקדמת התאוששות מהירה מהאימון. ההשפעה של הנענע היא בהגברת רמות הטסטוסטרון בגוף. מהסיבה הזאת יש שימושים רבים בתמצית הנענע המשובלת לבעיות בתפקוד המיני.

 

חשוב שנשים בהריון ימנעו מכמות גדולה של נענע.

 

חליטה מהעלים לטיפול ב: לשיעול, הצטננות, אסטמה וקשיי נשימה.

עוזרת לבעיות במערכת העיכול: להקלה על כאבי בטן, אבני מרה, כאבי שיניים וגזים.

עוזרת לבעיות במערכת העצבים: הרחה או לעיסת עלים להקלה על כאבי ראש.

 

הריח של הנענע מרחיק יתושות.

אם נתקעתם בטבע בלי דוחה יתושים, שפשפו את העלים על העור כדי להימנע מעקיצות.

את כל הפרטים על הנענע המשובלת אפשר למצוא בעמוד 38, בספר הליקוט "הטעם שבטבע"

 

רפרנסים למחקרים עליהם הסתמכתי מחכה לכם כאן.

 

ואם רוצים להכיר את המתנות שנמצאות סביבנו כל הזמן, למנוע מחלות ולהתחבר לבריאות טבעית, זה בדיוק מה שאני מלמדת בסדנאות ובקורסים שלי. המידע שאני מלמדת מבוסס על העמקה במידע ובמחקרים מדעיים ולא בסיפורים.

 

בעיקר בקורס הליקוט השנתי: https://bit.ly/38hiNiU

להתראות בטבע

אביבית

 
 
 

רוצים להצטרף אלינו, להכיר את צמחי הבר למאכל ולמרפא שגדלים עכשיו?

למי שרוצה לצאת להרפתקאה טעימה ובריאה בטבע.

במועדון מכירים: 

  • צמחי בר למאכל
  • צמחי מרפא לשימוש מיידי בטבע.
  • מיצויים ורקיחות מצמחי מרפא לשימוש ביתי.
  • כל מפגש כולל סיור, סדנת בישול, סדנת רקיחה, ארוחת צהרים.
  • בכל מפגש לוקחים הביתה מוצר שהכנתם (משחה, טיפות, סירופ וכו').
 

סיורי ליקוט מעמיקים למבוגרים בלבד

סיורים להיכרות מעמיקה עם הטבע.

הסיור כולל: 

  • סיור ליקוט מעמיק שחושף את הסיפורים שמאחורי הצמחים שאנחנו אוכלים ומשתמשים למרפא. נכיר לעומק את צמחי הבר למאכל ולמרפא.
  • סדנת בישול בה נלמד איך לשלב את הצמחים במטבח הביתי.
  • ארוחת צהריים עשירה ומפנקת של 10 מנות

 

קורס ליקוט מקצועי - להכיר את הטבע לעומק

הטבע נותן לנו הרבה יותר ממה שאנחנו יודעים. 
אנחנו משתמשים רק באחוזים מועטים ממה שיש בו.

בקורס הזה לומדים מה הטבע עוד צופן בחובו שאנחנו לא מכירים.

הקורס כולל 13 מפגשים, ארוחות צהריים עם השף שלנו, ספר לימוד מלא של 450 עמודים, קורס דיגיטלי, וקבוצה בפייסבוק בה מקבלים עוד המון ידע נוסף.

 

לא מצאתם מה שחיפשתם? מוזמנים למלא את טופס יצירת הקשר שבתחתית הדף ואנו נשמח לענות לכם.

דילוג לתוכן